Criar um Site Grátis Fantástico


Total de visitas: 9804

Amazon télécharger des livres en ligne Votre

Amazon télécharger des livres en ligne Votre

Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même pan Claire Mizzi, Céline Tran

Amazon télécharger des livres en ligne Votre meilleur ami, c'est vous  - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même 9782290214299

Télécharger Votre meilleur ami, c'est vous  - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même PDF


Caractéristiques

  • Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même
  • Claire Mizzi, Céline Tran
  • Nb. de pages: 286
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782290214299
  • Editeur: J'ai lu
  • Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit



Amazon télécharger des livres en ligne Votre meilleur ami, c'est vous - Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même 9782290214299

Overview

Une méthode simple pour être bienveillant avec soi-même. Nous avons tendance à être trop durs envers nous-mêmes. La peur d'échouer, de décevoir ou de ne pas être aimé nous fait croire que nous ne sommes pas à la hauteur, qu'on ne mérite pas. Afin de retrouver la confiance et la paix, de se réconcilier avec soi-même, les auteures mêlent des thérapies qui ont fait leurs preuves : psychologie positive, thérapie des schémas, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et thérapie focalisée sur la compassion (TFC) et la méditation.
Ce livre est un guide vers l'acceptation inconditionnelle de nous-mêmes.

Lire aussi: Free downloading books for ipad Scooby-Doo! Encyclopedia by Benjamin Bird, Tim Levins 9781496565822 site,